Link to this sectionMonitoraggio degli allenamenti con Ultralytics YOLO26#

Il monitoraggio degli allenamenti tramite la stima della posa (pose estimation) con Ultralytics YOLO26 migliora la valutazione degli esercizi tracciando accuratamente i punti di riferimento e le articolazioni del corpo in tempo reale. Questa tecnologia fornisce un feedback istantaneo sulla forma fisica, traccia le routine di allenamento e misura le metriche di prestazione, ottimizzando le sessioni di allenamento sia per gli utenti che per i trainer.

Link to this sectionVantaggi del monitoraggio degli allenamenti#

• Prestazioni ottimizzate: Personalizzazione degli allenamenti basata sui dati di monitoraggio per ottenere risultati migliori.
• Raggiungimento degli obiettivi: Traccia e adatta gli obiettivi di fitness per un progresso misurabile.
• Personalizzazione: Piani di allenamento personalizzati basati sui dati individuali per la massima efficacia.
• Consapevolezza della salute: Rilevamento precoce di schemi che indicano problemi di salute o sovrallenamento.
• Decisioni informate: Decisioni basate sui dati per adattare le routine e stabilire obiettivi realistici.

Link to this sectionApplicazioni nel mondo reale#

Monitoraggio degli allenamenti	Monitoraggio degli allenamenti
Conteggio flessioni	Conteggio trazioni

# Run a workout example
yolo solutions workout show=True

# Pass a source video
yolo solutions workout source="path/to/video.mp4"

# Use keypoints for pushups
yolo solutions workout kpts="[6, 8, 10]"

Link to this sectionMappa dei punti chiave (KeyPoints)#

Link to this sectionArgomenti di AIGym#

Ecco una tabella con gli argomenti di AIGym:

La soluzione AIGym supporta anche una serie di parametri di tracciamento degli oggetti:

Inoltre, possono essere applicate le seguenti impostazioni di visualizzazione:

Link to this sectionFAQ#

Link to this sectionCome posso monitorare i miei allenamenti utilizzando Ultralytics YOLO26?#

Per monitorare i tuoi allenamenti utilizzando Ultralytics YOLO26, puoi sfruttare le capacità di stima della posa per tracciare e analizzare i punti di riferimento e le articolazioni del corpo in tempo reale. Questo ti permette di ricevere un feedback istantaneo sulla tua forma fisica, contare le ripetizioni e misurare le metriche di prestazione. Puoi iniziare utilizzando il codice di esempio fornito per flessioni, trazioni o allenamenti addominali, come mostrato:

import cv2

from ultralytics import solutions

cap = cv2.VideoCapture("path/to/video.mp4")
assert cap.isOpened(), "Error reading video file"
w, h, fps = (int(cap.get(x)) for x in (cv2.CAP_PROP_FRAME_WIDTH, cv2.CAP_PROP_FRAME_HEIGHT, cv2.CAP_PROP_FPS))

gym = solutions.AIGym(
    line_width=2,
    show=True,
    kpts=[6, 8, 10],
)

while cap.isOpened():
    success, im0 = cap.read()
    if not success:
        print("Video frame is empty or processing is complete.")
        break
    results = gym(im0)

cv2.destroyAllWindows()

Per ulteriori personalizzazioni e impostazioni, puoi fare riferimento alla sezione AIGym nella documentazione.

Link to this sectionQuali sono i vantaggi di utilizzare Ultralytics YOLO26 per il monitoraggio degli allenamenti?#

Utilizzare Ultralytics YOLO26 per il monitoraggio degli allenamenti offre diversi vantaggi chiave:

• Prestazioni ottimizzate: Personalizzando gli allenamenti basati sui dati di monitoraggio, puoi ottenere risultati migliori.
• Raggiungimento degli obiettivi: Traccia e adatta facilmente gli obiettivi di fitness per un progresso misurabile.
• Personalizzazione: Ottieni piani di allenamento personalizzati basati sui tuoi dati individuali per un'efficacia ottimale.
• Consapevolezza della salute: Rilevamento precoce di schemi che indicano potenziali problemi di salute o sovrallenamento.
• Decisioni informate: Prendi decisioni basate sui dati per adattare le routine e stabilire obiettivi realistici.

Puoi guardare una dimostrazione video su YouTube per vedere questi vantaggi in azione.

Link to this sectionQuanto è accurato Ultralytics YOLO26 nel rilevare e tracciare gli esercizi?#

Ultralytics YOLO26 è estremamente preciso nel rilevare e tracciare gli esercizi grazie alle sue capacità all'avanguardia di stima della posa. Può tracciare accuratamente i punti di riferimento e le articolazioni del corpo, fornendo un feedback in tempo reale sulla forma fisica e sulle metriche di prestazione. I pesi pre-addestrati del modello e la sua architettura robusta garantiscono alta precisione e affidabilità. Per esempi reali, consulta la sezione applicazioni nel mondo reale nella documentazione, che mostra il conteggio di flessioni e trazioni.

Link to this sectionPosso utilizzare Ultralytics YOLO26 per routine di allenamento personalizzate?#

Sì, Ultralytics YOLO26 può essere adattato per routine di allenamento personalizzate. La classe AIGym rileva le ripetizioni degli esercizi utilizzando gli argomenti up_angle, down_angle e kpts. Puoi specificare i punti chiave e gli angoli per rilevare esercizi specifici. Ecco un esempio di configurazione:

from ultralytics import solutions

gym = solutions.AIGym(
    line_width=2,
    show=True,
    kpts=[6, 8, 10],  # For pushups - can be customized for other exercises
)

Per ulteriori dettagli sull'impostazione degli argomenti, fai riferimento alla sezione Argomenti AIGym. Questa flessibilità ti consente di monitorare vari esercizi e personalizzare le routine in base ai tuoi obiettivi di fitness.

Link to this sectionCome posso salvare l'output del monitoraggio degli allenamenti utilizzando Ultralytics YOLO26?#

Per salvare l'output del monitoraggio degli allenamenti, puoi modificare il codice per includere un video writer che salvi i fotogrammi elaborati. Ecco un esempio:

import cv2

from ultralytics import solutions

cap = cv2.VideoCapture("path/to/video.mp4")
assert cap.isOpened(), "Error reading video file"
w, h, fps = (int(cap.get(x)) for x in (cv2.CAP_PROP_FRAME_WIDTH, cv2.CAP_PROP_FRAME_HEIGHT, cv2.CAP_PROP_FPS))

video_writer = cv2.VideoWriter("workouts.avi", cv2.VideoWriter_fourcc(*"mp4v"), fps, (w, h))

gym = solutions.AIGym(
    line_width=2,
    show=True,
    kpts=[6, 8, 10],
)

while cap.isOpened():
    success, im0 = cap.read()
    if not success:
        print("Video frame is empty or processing is complete.")
        break
    results = gym(im0)
    video_writer.write(results.plot_im)

cap.release()
video_writer.release()
cv2.destroyAllWindows()

Questa configurazione scrive il video monitorato in un file di output, permettendoti di rivedere le tue prestazioni di allenamento in seguito o di condividerle con i trainer per un feedback aggiuntivo.